Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini harus segera dihindari sebelum tubuh Anda mengalami penuaan pada usia yang tergolong masih muda. Berbagai macam kebiasaan buruk sudah pasti merupakan faktor pemicu terbesar dalam menyebabkan timbulnya berbagai macam gangguan dalam tubuh Anda. Begitu juga halnya dalam mempercepat terjadinya penuaann secara dini, kebiasaan buruk juga menjadi faktor paling berpengaruh. Oleh karena itu, Anda harus segera mengubah pola hidup Anda yang tidak teratur agar pada akhirnya tidak akan merugikan diri Anda sendiri.

Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini Kurang Merawat Tubuh

Beberapa kebiasaan buruk penyebab penuaan dini dapat ditimbulkan karena kurangnya perawatan tubuh. Perawatan tubuh sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan serta kecantikan tubuh Anda, sehingga bagi Anda yang jarang melakukannya maka Anda akan berpotensi mengalami penuaan dini. Perawatan ini sangat dibutuhkan bagi Anda yang sering berkegiatan diluar rumah sehingga sering terkena paparan sinar UV. Sinar UV ini dapat mempengaruhi proses serta fungsi kerja sel-sel pada kulit Anda sehingga dapat mempercepat terjadinya penuaan. Hal ini dapat dihindari dengan menerapkan berbagai macam produk perawatan tubuh yang diproduksi khusus untuk mengatasi masalah pancaran sinar UV.

Kebiasaan buruk penyebab penuaan dini lainnya dapat disebabkan oleh kurangnya perhatian Anda terhadap kebersihan diri. Setelah Anda keluar rumah selama berjam-jam sebaiknya Anda segera mencuci bersih tubuh Anda. Hal ini bertujuan untuk mengangkat debu-debu yang menempel di tubuh akibat polusi yang terjadi dimana-mana. Debu-debu akibat polusi tersebut dapat menyebabkan terjadinya radikal bebas yang dapat merusak kolagen kulit sebagai zat yang mengontrol tingkat keelastisan kulit Anda. Oleh karena itu, Anda harus rajin-rajin merawat dan membersihkan kulit serta menghindari penyebab keriput agar terhidar dari proses penuaan pada usia dini ini.

 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini Akibat Makanan yang Dikonsumsi

Kebiasaan buruk penyebab penuaan dini juga dapat berupa kebiasaan makan Anda. Makanan yang Anda makan tentunya akan sangat berpengaruh terhadap segala proses yang terjadi di dalam tubuh, tidak terlepas proses pembentukan jaringan kulit. Kurangnya nutrisi bagi tubuh dapat memicu terjadinya proses penuaan dini ini. Selain itu, kurangnya meminum air putih dapat menjadi penyebab kulit Anda kering. Jenis kulit yang kering inilah yang paling berpotensi mengalami penuaan dini. Oleh karena itu, jika Anda tidak menginginkan terjadinya penuaan dini ini, maka Anda harus menghindari kebiasaan buruk pemicu penuaan dini dengan mengkonsumsi berbagai macam makanan bernutrisi serta meminum air putih setidaknya 8 gelas dalam seharinya.

Kebiasaan buruk penyebab penuaan dini seperti merokok serta sering meminum minuman beralkohol juga dapat menjadi pemicu terjadinya penuaan pada usia dini. Hampir semua kandungan yang terdapat dalam rokok berpengaruh buruk terhadap kondisi kesehatan kulit Anda. Diantaranya adalah mengurangi jumlah cairan tubuh, merusak jaringan kolagen, mengurangi kadar vitamin A dalam tubuh, mempengaruhi tingkat keelastisan kulit, dan sebagainya. Sedangkan minuman beralkohol akan berpengaruh buruk bagi kulit karena dapat merusak nutrisi yang tersedia untuk kulit Anda. Oleh karena itu, segera hindari kebiasaan buruk penyebab penuaan dini sebelum berpengaruh buruk terhadap kondisi tubuh Anda.

PILIHAN

Menjajal Tol Cipali Sebelum Mudik Lebaran

09 Juli 2015 15:56:46 Dibaca : 1,014 Komentar : 0 Nilai : 0

Pemandangan di sepanjang jalan tol Cipali

Lebaran ini mau mudik via tol Cipali?  Baca dulu reportase saya hasil mengikuti Ekspedisi Tol Cipali pada tanggal 4 Juli 2015 berikut ini, karena ada banyak informasi yang akan bermanfaat bagi anda sebelum mudik via Cipali.

“Gak ada lagi macet saat mudik!”, itu yang terbersit dalam benak ini setelah mengikuti Ekspedisi Tol Cipali pada hari Sabtu, 4 Juli 2015 lalu. Optimisime ini saya rasa wajar, mengingat sebagai pemudik yang setiap tahun melintasi jalur pantura, saya kerap merasakan bagaimana stressnya terjebak kemacetan pantura bahkan semenjak keluar pintu tol Cikampek. Maka, harapan akan terbebasnya dari kemacetan ini menemui titik terang begitu Tol Cipali rampung dikerjakan dan diresmikan oleh Presiden Jokowi pada tanggan 13 Juni 2015 lalu.

Sebagai salah satu warga negara yang selalu mengikuti ritual mudik lewat pantura setiap tahunnya, saya tahu betul tantangan mudik melewati jalur itu, terutama dihari-hari menjelang lebaran. Macet sudah menjadi harga mati. Menurut pengalaman saya, beberapa titik langganan macet antara lain di simpang Jomin, Cikampek, daerah Pamanukan, Subang dan Patrol Indramayu. Selain sebagai titik pertemuan arus kendaraan dari berbagai arah, daerah pantura terkenal dengan pasar kagetnya, yang menimbulkan efek kemacetan saat kendaraan membludak di musim mudik lebaran. Tentu saja, dengan adanya tol Cipali ini saya bisa lebih nyaman untuk mudik, minimal tidak akan terjebak kemacetan di titik-titik tersebut. Katanya tol ini bisa memangkas waktu tempuh perjalanan kita 2 jam lebih cepat. Sementara, dampaknya bagi jalur pantura, tol ini bisa mengurai kepadatan disana hingga 40%.

Beruntung sebelum mudik beneran nanti, saya mendapat kesempatan untuk melakukan simulasi mudik melintasi jalur ini. Bersama 49 kompasianers lainnya, saya diberi kesempatan untuk merasakan sensasi melintasi jalur tol ini sekaligus melihat secara langsung persiapan pengelola Tol Cipali dalam menghadapi arus mudik. Kami dibagi dalam dua rombongan bus dalam menjelajahi tol Cipali ini.  Dalam acara kompasianavisit yang bertajuk ekspedisi Tol Cipali ini, kami didampingi oleh Pak Velix Wanggai dan ibu Listiari Munthe dari Divisi Komunikasi Publik Kementerian PUPR, serta Pak Wisnu Dewanto selaku corporate manager  PT. Lintas marga Sedaya (LMS) selaku operator tol Cipali.

Tol sepanjang 116,75 KM ini memang diproyeksikan untuk menjadi solusi kemacetan yang kerap terjadi di jalur pantura. Proyek Tol Cipali ini bahkan menjadi bagian dari proyek ambisius Trans Jawa yang menghubungkan jalur Merak di titik terbarat pulau jawa hingga Banyuwangi di titik paling timur. Tol Cipali ini sendiri menjadi penghubung antara jalur tol Jakarta-Cikampek dengan Jalur Tol Palimanan-Kanci. Kini, melalui tol Cipali ini pemudik bisa langsung menembus Palimanan tanpa harus terjebak macet di sepanjang jalur pantura. Proyek yang menelan biaya sekitar 12,5 triliun ini dikelola oleh PT. Lintas Marga Sedaya (LMS) dengan masa konsensi 35 tahun. Pada kesempatan sesi talkshow maupun di lokasi pemberhentian bus kompasianers di sekitar Tol Cipali, Pak Wisnu Dewanto selaku Corporate Affair Officer PT. LMS banyak memberikan informasi penting terkait Tol Cipali ini.

Saat memasuki gerbang tol Cipali, baik dari arah  Tol Cikampek maupun Kanci, pengguna tol harus melakukan dua jenis transaksi. Pertama, membayar tarif tol sebelumnya dan kemudian ganti kartu untuk melintas tol Cipali. Dua transaksi ini dilakukan karena operator Tol Cipali ini berbeda dengan tol yang dihubungkannya (Jasa Marga). Khusus kendaraan yang masuk lewat tol Cikampek, tak akan dikenakan tarif tol, alias gratis. Saat bus yang kami tumpangi melintas di gerbang tol Cikopo, terlihat sudah cukup banyak antrean kendaraan yang akan melintasi Tol Cipali ini. Rupanya sudah banyak juga warga yang mulai memanfaatkan tol ini.

Sedikit informasi, tol Cipali ini memiliki 7 exit tol, antara lain di Cikopo (Km 76), Kalijati (Km 98), Subang (Km 109), Cikedung (Km 139), Kertajadi (Km 158), Sumberjaya (Km 167) dan terakhir tentu saja Palimanan (Km 188). Nah, karena mudik saya dekat, hanya sampai Indramayu, daerah sekitar Kandanghaur, rasanya saya akan keluar di exit tol Cikedung. Bagi anda yang mungkin akan mudik ke Jawa Tengah atau Timur sih bisa langsung bablas hingga exit tol terakhir yaa. Bagaimana dengan tariff tolnya? Untuk jarak terjauh (Cikopo-Cipali) untuk golongan I atau mobil penumpang, kita harus merogoh kocek sebesar 96 ribu rupiah. Namun, selama musim mudik lebaran yang dimulai sejak H-7, tarif tol akan didiskon hingga 25% lebih. jadi untuk tarif terjauh harganya jatuh menjadi 72 ribu rupiah saja. Lumayan kan?

Sambil melintasi jalur tol ini, saya mengamati pemandangan di sisi kiri kanan jalan lumayan bervariasi. Karena tol ini melintasi daerah sentra padi, pemandangan banyak didominasi area sawah. Namun, dibeberapa titik kita juga akan menemui ladang tebu, karet dan hutan jati. Lumayan untuk memanjakan mata selama perjalanan ini biar gak bosan. Oh ya, rombongan kompasianers juga menyempatkan diri untuk berhenti sejenak di salah satu jembatan terpanjang di tol Cipali ini, yaitu Jembatan Cimanuk. Kami sempat melihat aktifitas galian pasir yang dilakukan secara tradisional oleh warga sekitar.

Dari yang saya amati selama perjalanan ini, ternyata konstruksi jalan tol ini terdiri dari dua jenis, beton (rigid pavement) dan aspal (flexible pavement). Konstruksi jalan beton ini terbentang semenjak gerbang tol Cikopo hingga KM 105, sementara dari KM 105 hingga KM 164 konstruksi jalan terdiri dari lapisan aspal. Jalan tol ini kemudian disambung kembali dengan konstruksi beton hingga ke gerbang tol Palimanan. Tapi, meskipun konstruksinya berupa beton, namun saat bus kami melintasi jalur tol ini, sama sekali minim goncangan, hampir senyaman melintasi jalan aspal. Apalagi pada saat kami melintasi jalan aspal, jalanan terasa sangat halus, hampir tidak terasa goncangan sama sekali. Riki, pemandu perjalanan di bus kami, menyebutnya dengan istilah “smooth like butter” karena permukaan jalannya yang sehalus mentega.

Karakter jalan yang sangat halus serta track yang lurus kadang malah berpotensi membahayakan kita. Riki, yang ternyata seorang bikers, menceritakan pengalamannya mengemudi mobil saat menjajal tol ini beberapa waktu sebelumnya. Katanya, jalanan yang lurus dan halus akan membuat kita terlena untuk menginjak gas dalam-dalam, karena berdasarkan pengalamannya, dengan membawa mobil diatas 100 Km/jam pun di tol ini tidak akan terasa ngebut. Kondisi ini kadang membuat pengemudi terlena untuk terus menginjak gas dalam-dalam. Ini pula yang mungkin menjadi salah satu faktor pemicu kecelakaan di tol ini. Oh ya, kecepatan standar yang dianjurkan ketika melintas di tol ini adalah 80-100 Km/jam, jadi perhatikan speedometer yaa, tetap jaga laju kendaraan di kecepatan tersebut. Cari selamat aja!!

Selain masalah kecepatan tinggi, faktor pemicu kecelakaan tentu saja ada pada faktor human error. Faktor kelelahan dan mengantuk bisa menjadi pemicu klasik timbulnya kecelakaan. Mengemudi terus-terusan di jalan lurus memang kadang membuat mata mengantuk. Sebagai antisipasinya, pihak LMS telah menyediakan 8 rest area di sepanjang tol ini. Masing-masing disediakan 4 rest area untuk jalur arah Palimanan maupun sebaliknya, dan lokasinya saling berhadapan untuk semua arah. Rombongan kami sempat berhenti di Rest Area KM 86 yang merupakan rest area pertama dari pintu tol Cikopo,  untuk melihat bagaimana kesiapan tol Cipali  dalam menyambut pemudik. Rupanya masih banyak fasilitas yang sedang dikebut untuk diselesaikan. Beberapa tenant makanan masih kosong, demikian pula untuk fasilitas masjid, masih dalam tahap finishing. Namun, pak Wisnu sempat menyatakan bahwa menjelang mudik nanti, dipastikan fasilitias ini siap untuk melayani pengunjung.

Suasana Salah Satu Rest Area di Tol Cipali

Faktor lain yang juga perlu diperhatikan pengemudi adalah terpaan angin samping. Seperti layaknya tol Cipularang, di tol Cipali ini juga sering terjadi terpaan angin kencang dari arah samping. Menurut informasi dari petugas LMS yang ikut rombongan bus kami, angin samping ini biasa ditemui di sekitar KM 134 dan 144. Meskipun intensitasnya tidak terlalu sering, rasanya hal ini harus menjadi catatan tersendiri bagi kita apabila melintas tol Cipali. Yaa, hati-hati aja!

Masalah kelelahan dan mengatur kecepatan laju kendaraan tampaknya harus menjadi perhatian penting bagi pemudik di jalur ini. Melihat angka kecelakaan yang terjadi di tol ini sejak diresmikan presiden Jokowi yang sudah mencapai angka diatas 30 kecelakaan, saya menyarankan untuk menjaga stamina mengemudi serta pengaturan kecepatan. Nasihat klasik, tapi rasanya penting banget. Kalo lelah, yaa berhenti dan istirahat dulu di rest area, soal pengaturan laju kendaraan, ada baiknya jika penumpang di samping pengemudi (co-driver) agar senantiasa mengingatkan. Hmm, mengajak ngobrol pengemudi juga bisa menjadi trik agar tidak mengantuk.

Sebagai bentuk antisipasi penanganan hal-hal yang tidak diinginkan, Pengelola tol sudah menyediakan  mobil PJR, resque dan  ambulan yang ditempatkan di beberapa titik. Mobil patrol ini akan terus bergerak setiap 30 menit, sehingga bisa memantau terus kondisi jalan tol. Di beberapa titik pun sudah dipasang CCTV, yang terus dipantau di traffic management control di lokasi kantor operasional cabang PT. LMS. Khusus untuk penanganan korban kecelakaaan, pihak operator tol telah bekerja sama dengan beberapa rumah sakit di sepanjang daerah yang dilewatinya. Untuk wilayah Purwakarta, pihak tol bekerja sama dengan RS. Siloam dan RS Thamrin, di wilayah subang ada RS Cideres dan RSUD SUbang  yang menjadi rujukan, sedangkan di wilayah Palimanan pihak tol bekerjasama dengan RS Mitra dan RS Sumber waras. Tentu saja jangan sampai ada lagi kecelakaan yaa, tetap waspada saja selama mengendarai kendaraan.

Penjelasan oleh Pak Wisnu Dewanto, Corporate Affair PT. LMS

Oh ya, tidak semua rest area di jalur tol Cipali ini memiliki fasilitas SPBU. SPBU ini akan tersedia di Rest Area KM 102 dan KM 166. Jadi, bagi anda yang akan memasuki tol Cikopo, perhatikan terlebih dahulu isi tangki bensin anda, jangan sampai kehabisan bensin ditengah jalan, karena jarak SPBU terdekat (KM 102) dari pintu tol Cikopo sekitar 30 KM (KM 72), jarak antara SPBU dengan SPBU lainnya pun lumayan jauh, sekitar 60 Km. Kabar baiknya, menurut Pak Wisnu, selama musim mudik ini akan disediakan juga mobile SPBU yang menjual bensin dalam kemasan di beberapa rest area non SPBU.  

Sedikit penasaran, bagaimana cara tol Cipali mengantisipasi ledakan pengguna mobil pada arus mudik nanti? Antrean panjang di pintu tol mungkin bisa menjadi kekhawatiran yang malah bisa membuat perjalanan jadi terhambat. Saat sesi Talkshow, Pak Wisnu menjelaskan soal ini. Rupanya pihak LMS sudah mengantisipasi hal ini. Diprediksi, kendaraan yang melintas tol Cipali akan membludak menjadi 70 ribu kendaraan per hari, sehingga LMS berencana akan membuka 20 pintu di gardu Cikopo dengan rata-rata setiap gardu akan melayani 250 kendaraan per jam. Jadi, gak perlu khawatir lagi akan adanya antrean kendaraan yang mengulur panjang. Yakin deh mudik lebaran tahun ini akan lebih lancar lagi dengan melalui tol Cipali ini. Ayo mudik asyik lewat tol Cipali…

Alamat Stasiun TV Di Indonesia

ANTV
Gedung Sentra Mulia, 19th Floor, Jl HR Rasuna Said, Kuningan, Jakarta Selatan
GlobalTV
Wisma Indovision 17th Floor, Jl Panjang Z/III Green Garden, Jakarta Barat
Indosiar
Jalan Damai no.11, Daan Mogot, Jakarta Barat
MetroTV
Jalan Pilar Mas Raya Kavling A-D, Kedoya, Kebon Jeruk, Jakarta Barat
MNC TV
Taman Mini Indonesia Indah, Jl Pintu II, Pondok Gede, Jakarta Timur
RCTI
Jalan Raya Perjuangan Nomor 3, Kebon Jeruk, Jakarta Barat
SCTV
Graha SCTV 2nd Floor, Jalan Gatot Subroto Kavling 21, Jakarta Selatan
TV Edukasi
Gedung Pustekkom, Jl RE Martadinata Km 15,5 Ciputat Tangsel
Trans TV
Jalan Kapten Tendean Kavling 12-14A, Jakarta Selatan
Trans 7
Menara Bank Mega Lantai 20, Jl Kapten Tendean Kav. 12-14A, Jakarta Selatan
TV One
Kawasan Industri Pulogadung, Jl Rawa Teratai II No.2 Jakarta Timur
TVRI
Jalan Gerbang Pemuda, Senayan, Jakarta Selatan

HAK ANAK ATAS TELEVISI

Stasiun televisi di Indonesia punya masalah dalam mengenali tanggung jawab sosialnya, terutama terhadap anak-anak. Padahal, anak adalah bagian dari publik yang juga punya hak atas informasi yang sehat. Anak punya hak untuk tumbuh dengan sehat melalui situasi sosialnya yang mendukung proses belajar dan berkembang mereka.

Pengabaian terhadap hak anak terlihat pertama-tama dengan minimnya tayangan yang khusus ditujukan untuk anak. Anak-anak dipaksa untuk menonton tayangan yang bukan ditujukan untuk kebutuhan usianya. Bahkan, tayangan yang dimaksudkan untuk anak-anak sekalipun, seringkali juga mengandung muatan yang tidak pas: kekerasan, makian, kemunculan iklan dewasa (rokok, misalnya), atau hiburan berlebihan yang tidak memperhatikan aspek pendidikan.

Sinetron Biang Kerok Cilik (SCTV), misalnya. Remotivi mencatat, sedikitnya terdapat 49 adegan yang menampilkan kekerasan fisik dan 85 kalimat dialog mengandung kekerasan verbal dalam 7 episodenya. Dalam sehari, iklan rokok muncul di 10 stasiun televisi sebanyak 424 spots atau 22.018 detik.

Untuk mengatasi peraturan yang melarang siaran iklan rokok di bawah jam 21.30, industri rokok mengakalinya dengan membuat program beasiswa atau sponsor konser musik dan pertandingan olahraga. Tayangan inilah yang kemudian beriklan pada jam anak menonton atau tampil sebagai sebuah liputan berita. Strategi lain, untuk menjaring penonton remaja, disiarkanlah program televisi dengan sasaran remaja, yang rentang siarannya dimulai dari jam 20.00 atau 21.00 dan berakhir pada jam 21.30 ke atas sehingga iklan rokok sudah dimungkinkan untuk tampil.

Hal-hal tadi hanyalah contoh kecil dari apa yang diproduksi industri televisi swasta Indonesia. Meski ada kewajiban agar stasiun televisi menampilkan klasifikasi tayangan agar orang tua dapat mengetahui kepantasan sebuah tayangan bagi anaknya, namun tidak semua stasiun televisi melakukannya.

Kalaupun ada, klasifikasi yang disematkan juga sering tidak tepat atau ditampilkan dengan tidak cukup jelas.

Sebagaimana telah diatur dalam Pedoman Perilaku Penyiaran (P3) Pasal 14 ayat 1 dan 2 terkait perlindungan terhadap anak dalam produksi siaran televisi, serta UU Perlindungan Anak nomor 23 Tahun 2002 Pasal 3, stasiun televisi dibebani kewajiban untuk memperhatikan hak anak dan melindungi kepentingan anak. Apalagi, frekuensi yang digunakan oleh televisi adalah milik publik, di mana publik juga terdiri dari anak-anak, calon pemilik masa depan.

Karenanya, anak-anak tetap berhak untuk dilayani kebutuhannya oleh industri televisi, bukan? (Papa Carlo)

CARA Shalat Taubat

SHALAT TAUBAT
Shalat Taubat adalah shalat sunnat yang dilakukan seorang muslim jika ingin bertaubat terhadap kesalahan yang pernah ia lakukan. Shalat taubat dilaksanakan dua raka’at dengan waktu yang bebas kecuali pada waktu yang diharamkan untuk melakukan shalat.
Rasulullah SAW bersabda:
“Tidaklah seseorang melakukan suatu perbuatan dosa, lalu dia bangun(bangkit) dan bersuci, kemudian mengerjakan shalat, dan setelah itu memohon ampunan kepada Allah, melainkan Allah akan memberikan ampunan kepadanya”.
Kemudian beliau membaca ayat :
“Dan (juga) orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menganiaya diri sendiri mereka ingat akan Allah, lalu memohon ampun terhadap dosa-dosa mereka dan siapa lagi yang dapat mengampuni dosa selain dari pada Allah
– Dan mereka tidak meneruskan perbuatan kejinya itu, sedang mereka mengetahui. (QS Ali-Imran: 135)

Tata Cara Shalat Taubat Jumlah rakaatnya 2, 4 sampai 6 rakaat.
Niat shalat taubat:
“Ushallii sunnatat taubati rak’ataini lillaahi
ta’aalaa.”
Artinya:
“Aku niat shalat sunat taubat dua rakaat
karena Allah.”
Doanya:
“Astagfirullahal azhiim al ladzi laa ilaaha illaa huwal
hayyul qayyumu wa atuubu ilaihi taubata ‘abdin
zhaalimin laa yamliku li nafsihi dharran wa laa
naf’an wa laa mautan wa laa hayaatan wa laa
nusyuuraa.”
Artinya: Saya memohon ampunan kepada Allah Yang Maha Agung, aku mengaku bahwa tiada Tuhan melainkan Allah, Tuhan yang hidup terus selalu terjaga. Aku memohon taubat kepada-Nya, selaku taubatnya seorang hamba yang banyak berdosa, yang tidak mempunyai kekuatan untuk berbuat mudharat ataupun manfaat, untuk mati atau hidup maupun
bangkit nanti. 

CARA Shalat Taubat

1.Niat shalat taubat

“Ushallii sunnatat taubati rak’ataini lillaahi ta’aalaa.”
Artinya:
“Aku niat shalat sunat taubat dua rakaat karena Allah.”

 

 2.allahu akbar

 

KABIIRAA WAL HAMDU LILLAAHI KATSIIRAA WASUBHAANALLAAHI BUKRATAW WAASHIILAA.Allah Maha Besar, Maha Sempurna Kebesaran-Nya. Segala Puji Bagi Allah, Pujian Yang Sebanyak-Banyaknya. Dan Maha Suci Allah Sepanjang Pagi Dan Petang.

INNII WAJJAHTU WAJHIYA LILLADZII FATHARAS SAMAAWAATI WAL ARDHA HANIIFAM MUSLIMAW WAMAA ANA MINAL MUSYRIKIIN.

Kuhadapkan Wajahku Kepada Zat Yang Telah Menciptakan Langit Dan Bumi Dengan Penuh Ketulusan Dan Kepasrahan Dan Aku Bukanlah Termasuk Orang-Orang Yang Musyrik.

INNA SHALAATII WANUSUKII WAMAHYAAYA WAMAMAATII LILLAAHIRABBIL ‘AALAMIIN.Sesungguhnya Sahalatku, Ibadahku, Hidupku Dan Matiku Semuanya Untuk Allah, Penguasa Alam Semesta.

LAA SYARIIKA LAHUU WA BIDZAALIKA UMIRTU WA ANA MINAL MUSLIMIIN.Tidak Ada Sekutu Bagi-Nya Dan Dengan Demikianlah Aku Diperintahkan Dan Aku Termasuk Orang-Orang Islam.

BISMILLAAHIR RAHMAANIR RAHIIM.

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang.

AL HAMDU LILLAAHI RABBIL ‘AALAMIIN.

Segala Puji Bagi Allah, Tuhan Semesta Alam.

ARRAHMAANIR RAHIIM.

Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang.

MAALIKIYAUMIDDIIN.

Penguasa Hari Pembalasan.

IYYAAKA NA’BUDU WAIYYAAKA NASTA’IINU.

Hanya Kepada-Mu lah Aku Menyembah Dan Hanya Kepada-Mu lah Aku Memohon Pertolongan. 

IHDINASH SHIRAATHAL MUSTAQIIM.

Tunjukilah Kami Jalan Yang Lurus.

SHIRAATHAL LADZIINA AN’AMTA ‘ALAIHIM GHAIRIL MAGHDHUUBI ‘ALAIHIM WALADHDHAALLIIN. AAMIIN.

Yaitu Jalannya Orang-Orang Yang Telah Kau Berikan Nikmat, Bukan Jalannya Orang-Orang Yang Kau Murkai Dan Bukan Pula Jalannya Orang-Orang Yang Sesat.

 BISMILLAAHIR RAHMAANIR RAHIIM.
1) QUL HUWALLAHU AHAD
2) ALLOHU SHOMAD
3) LAM YALID WALAM YULAD
4) WALAM YAKULAHU KHUFUAN AHAD
    
3.allohu akbar

 

SUBHAANA RABBIYAL ‘ADZIIMI WA BIHAMDIH. – 3 x

Maha Suci Tuhanku Yang Maha Agung Dan Dengan Memuji-Nya.

4.SAMI’ALLAAHU LIMAN HAMIDAH.

Semoga Allah Mendengar ( Menerima ) Pujian Orang Yang Memuji-Nya ( Dan Membalasnya ).

 

 

RABBANAA LAKAL HAMDU MIL’US SAMAAWATI WA MIL ‘ULARDHI WA MIL ‘UMAASYI’TA MIN SYAI’IN BA’DU.

Wahai Tuhan Kami ! Hanya Untuk-Mu lah Segala Puji, Sepenuh Langit Dan Bumi Dan Sepenuh Barang Yang Kau Kehendaki Sesudahnya.
5.allohu akbar

 

SUBHAANA RABBIYAL A‘LAA WA BIHAMDIH. – 3 x

Maha Suci Tuhanku Yang Maha Tinggi Dan Dengan Memuji-Nya.

6.allohu akbar

 RABBIGHFIRLII WARHAMNII WAJBURNII WARFA’NII WARZUQNII WAHDINII WA’AAFINII WA’FU ‘ANNII.

Ya Tuhanku ! Ampunilah Aku, Kasihanilah Aku, Cukupkanlah ( Kekurangan )-Ku, Angkatlah ( Derajat )-Ku, Berilah Aku Rezki, Berilah Aku Petunjuk, Berilah Aku Kesehatan Dan Maafkanlah ( Kesalahan )-Ku.

7.allohu akbar

 

SUBHAANA RABBIYAL A‘LAA WA BIHAMDIH. – 3 x

Maha Suci Tuhanku Yang Maha Tinggi Dan Dengan Memuji-Nya.

 8.allohu akbar

 

 

BISMILLAAHIR RAHMAANIR RAHIIM. 

Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang.

AL HAMDU LILLAAHI RABBIL ‘AALAMIIN.

Segala Puji Bagi Allah, Tuhan Semesta Alam.

ARRAHMAANIR RAHIIM.

Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang.

MAALIKIYAUMIDDIIN.

Penguasa Hari Pembalasan.

IYYAAKA NA’BUDU WAIYYAAKA NASTA’IINU.

Hanya Kepada-Mu lah Aku Menyembah Dan Hanya Kepada-Mu lah Aku Memohon Pertolongan. 

IHDINASH SHIRAATHAL MUSTAQIIM.

Tunjukilah Kami Jalan Yang Lurus.

SHIRAATHAL LADZIINA AN’AMTA ‘ALAIHIM GHAIRIL MAGHDHUUBI ‘ALAIHIM WALADHDHAALLIIN. AAMIIN.

Yaitu Jalannya Orang-Orang Yang Telah Kau Berikan Nikmat, Bukan Jalannya Orang-Orang Yang Kau Murkai Dan Bukan Pula Jalannya Orang-Orang Yang Sesat.
BISMILLAAHIR RAHMAANIR RAHIIM.

1)QUL ‘A’UDZU BII ROBBINNAS
2) MALIKI NAAS
3) ILLAHI NAAS
4) MIN SYARI WAS WSAHIL QONAAS

5) ALLADZI YUKADZIBU FI ZUDZIRINNAAS
6) MINNAL JINNATI WA NAAS

9. allohu akbar

 

SUBHAANA RABBIYAL ‘ADZIIMI WA BIHAMDIH. – 3 x

Maha Suci Tuhanku Yang Maha Agung Dan Dengan Memuji-Nya. 
10.

 

SAMI’ALLAAHU LIMAN HAMIDAH. 

Semoga Allah Mendengar ( Menerima ) Pujian Orang Yang Memuji-Nya ( Dan Membalasnya ).
11.

 

 

RABBANAA LAKAL HAMDU MIL’US SAMAAWATI WA MIL ‘ULARDHI WA MIL ‘UMAASYI’TA MIN SYAI’IN BA’DU.

Wahai Tuhan Kami ! Hanya Untuk-Mu lah Segala Puji, Sepenuh Langit Dan Bumi Dan Sepenuh Barang Yang Kau Kehendaki Sesudahnya.
12.allohu akbar

 

SUBHAANA RABBIYAL A‘LAA WA BIHAMDIH. – 3 x

Maha Suci Tuhanku Yang Maha Tinggi Dan Dengan Memuji-Nya.

13.allohu akbar

 

 RABBIGHFIRLII WARHAMNII WAJBURNII WARFA’NII WARZUQNII WAHDINII WA’AAFINII WA’FU ‘ANNII.

Ya Tuhanku ! Ampunilah Aku, Kasihanilah Aku, Cukupkanlah ( Kekurangan )-Ku, Angkatlah ( Derajat )-Ku, Berilah Aku Rezki, Berilah Aku Petunjuk, Berilah Aku Kesehatan Dan Maafkanlah ( Kesalahan )-Ku.

14.allohu akbar

 

SUBHAANA RABBIYAL A‘LAA WA BIHAMDIH. – 3 x

Maha Suci Tuhanku Yang Maha Tinggi Dan Dengan Memuji-Nya.

15 Gerakan Tasyahud Akhir

ATTAHIYYAATUL MUBAARAKAATUSH SHALAWATUTH THAYYIBAATU LILLAAH.

Segala Kehormatan, Keberkahan, Rahmat Dan Kebaikan Adalah Milik Allah.

ASSALAAMU ‘ALAIKA AYYUHAN NABIYYU WARAHMATULLAAHI WABARAKAATUH.

Semoga Keselamatan, Rahmat Allah Dan Berkah-Nya ( Tetap Tercurahkan ) Atas Mu, Wahai Nabi.

ASSALAAMU ‘ALAINAA WA ‘ALAA ‘IBADADILLAAHISH SHAALIHIIN.

Semoga Keselamatan ( Tetap Terlimpahkan ) Atas Kami Dan Atas Hamba-Hamba Allah Yang Saleh.

(tangan telunjuk menunjuk kedepan) ASYHADU ALLAA ILAAHA ILLALLAAH. WA ASYHADU ANNA MUHAMMADAR RASUULULLAAH.

Aku Bersaksi Bahwa Tidak Ada Tuhan Selain Allah. Dan Aku Bersaksi Bahwa Muhammad Adalah Utusan Allah.

ALLAAHUMMA SHALLI ‘ALAA SAYYIDINAA MUHAMMAD  WA ‘ALAA AALI SAYYIDINAA MUHAMMAD.

Wahai Allah ! Limpahkanlah Rahmat Kepada Penghulu Kami, Nabi Muhammad Dan Kepada Keluarga Penghulu Kami Nabi Muhammad.

KAMAA SHALLAITAA ‘ALAA SAYYIDINAA IBRAAHIIM WA ‘ALAA AALI SAYYIDINAA IBRAAHIIM.

Sebagaimana Telah Engkau Limpahkan Rahmat Kepada Penghulu Kami, Nabi Ibrahim Dan Kepada Keluarganya.

WA BAARIK ‘ALAA SAYYIDINAA MUHAMMAD WA ‘ALAA AALI SAYYIDINAA MUHAMMAD.

Dan Limpahkanlah Berkah Kepada Penghulu Kami, Nabi Muhammad Dan Kepada Keluarganya.

KAMAA BAARAKTA ‘ALAA SAYYIDINAA IBRAAHIIM WA ‘ALAA AALI SAYYIDINAA IBRAAHIIM.

Sebagaimana Telah Engkau Limpahkan Berkah Kepada Penghulu Kami, Nabi Ibrahim Dan Kepada Keluarganya.

FIL ‘AALAMIINA INNAKA HAMIIDUMMAJIID. YAA MUQALLIBAL QULUUB. TSABBIT QALBII ‘ALAA DIINIK.

Sungguh Di Alam Semesta Ini, Engkau Maha Terpuji Lagi Maha Mulia. Wahai Zat Yang Menggerakkan Hati. Tetapkanlah Hatiku Pada Agama-Mu.

16. Gerakan salam 

 Gerakan salam adalah menengok ke arah kanan dan kiri. Menengok dilakukan sampai kira-kira searah dengan bahu. Jika jadi imam dalam salat berjamaah, salam dilakukan sampai terlihat hidung oleh makmum. Menengok dilakukan sambil membaca salam.

Adapun bacaan salam sebagai berikut :

salam ke arah kanan dan kiri seraya mengucapkan: “ASSALAAMU ‘ALAIKUM WA RAHMATULLAH, ASSALAAMU ‘ALAIKUM WA RAHMATULLAH

Dapatkan Puluhan Channel TV Islami

Anda jenuh dan muak dengan tayangan TV saat ini yang banyak menampilkan tayangan yang tidak berkualitas?! Seperti banyaknya tayangan sinetron yang tidak mendidik, mengumbar aurat, acara gosip, tayangan kekerasan, film-film berbau kesyirikan dan banyak lagi tayangan yang tidak bermanfaat lainnya.

STOP!!! Tayangan TV yang kurang mendidik

dan merusak akidah keluarga kita!

Saatnya beralih ke channel TV Islami, tontonan sehat & bermanfaat bagi Anda sekeluarga!

Bukan hanya sekedar TONTONAN namun juga dapat menjadi TUNTUNAN!

Kami PARABOLA TV ISLAM, menghadirkan channel-channel TV Islami

yang berkualitas, seperti: Rodja TV, Insan TV, Wesal TV, Bunaya TV, Hang TV, Ahsan TV,

Umat TV, Suraw TV, Siaran Live dari Mekkah & Madinah dll.

***
BEBAS IURAN BULANAN

GRATIS maintenance 3 bulan

GARANSI receiver 1 tahun

GRATIS BIAYA PASANG 
Area: Jabodetabek, Karawang, Serang, Bandung, Purwakarta, Subang, Sumedang, Cirebon, Majalengka, Tasikmalaya, Solo, Jogja, Malang, Padang, Makassar, Gowa, Maros dll

Ayo pesan sekarang juga! Jangan sampai terlambat!
Lindungi keluarga kita dari propaganda media yg menyesatkan & merusak akidah umat!

Tersedia dua paket pilihan, sekali pasang GRATIS selamanya!

PAKET SUPER

Rp 1.500.000,-

Dish parabola tipe jaring,

diameter 210 cm, merk Venus.

LNB (2 Satelit):
PALAPA D + TELKOM
Receiver MPEG4 bisa merekam.

Kabel RG6 20 m, kelebihan Rp 5rb/m.

Tiang Galvanis anti karat 1 m.

 

***

Channel Islami:

Rodja TV, Insan TV, Wesal TV,
Bunayya TV (Channel anak Islami),
Ahsan TV, Surau TV, Hang TV,
Ummat TV, MUI TV, Daqu TV
Tahfidz TV, TV Mu, Share Channel.
Qur’an Hidayah Indonesia
Qur’an Hidayah English

TOTAL: -+ 50 Channel (Termasuk TV Nasional)

 

 

UPGRADE (Pilihan):

Paralel: Rp 750.000,-/TV

 

Receiver HDMI + Rekam:

Tambah Rp 200.000,-

PESAN SEKARANG, JANGAN LEWATKAN KESEMPATAN EMAS INI!

 

SAYANGI KELUARGA ANDA,

JANGAN BIARKAN PROPAGANDA MEDIA

MERUSAK AQIDAH & AKHLAK GENERASI KITA!

 

SEGERA, SEBELUM SEMUANYA TERLAMBAT!

PAKET PREMIUM

Rp 1.800.000,-

Dish parabola tipe jaring,

diameter 210 cm, merk Venus.

LNB (3 Satelit):
PALAPA D + TELKOM + ASIASAT 5

Receiver MPEG4 bisa merekam.

Kabel RG6 20 m, kelebihan Rp 5rb/m.

Tiang Galvanis anti karat 1 m.

 

***

Channel Islami:

Seluruh Channel Paket Super
+
Siaran LIVE 24 Jam Nonstop
dari Mekkah (Masjidil Haram) &
Madinah (Masjid Nabawi),
Qur’an Hidayah (15 Bahasa), &
Channel2 timur tengah lainnya.

TOTAL: -+ 80 Channel (Termasuk TV Nasional)

UPGRADE (Pilihan):

Paralel: Rp 900.000,-/TV

 

Receiver HDMI + Rekam:

Tambah Rp 200.000,-

Kakatu Melayani Pemasangan Parabola TV

Masihkah anda mau dengan tayangan tayangan yang tidak sehat seperti sinetron tidak mendidik, mengumbar aurat, acara gosip dan film film bermutan syirik?
STOP!!! Hentikan tayangan acara televisi karena dapat merusak akhlak Anda, kini KAKATU menyediakan pemasangan parabola TV Islami.
Parabola tv islami menyajikan acara berkualitas yaitu tilawah quran, kajian islam, acara anak anak dan lain lain yang bermanfaat bagi anda.
Kini menyediakan channel berkualitas yaitu Rodja TV, Bunaya TV, Insan TV, Wesal TV, Suraw TV, Ahsan TV, Hang TV, Share TV, MUI Channel TV dan masih banyak lagi.
Mari kita beralih menonton Televisi Islami. Anda dapat menyaksikan saluran televisi Islami dengan 20 channel lebih hanya dengan Parabola saja. Perangkat terbaik Merk Matrix / Venus / Tanaka, dengan 3 LNBF (Satelit Palapa D, Telkom 1, Asiasat 5) + bisa merekam siaran. Kualitas gambar digital High Definition. Bebas Iuran Bulanan! Gratis Selamanya! Dengan membeli parabola dari Kakatu berarti Anda ikut membantu dalam operasional dakwah media Islam. Kami ucapkan Jazakumullahu khairan katsir. Semoga Allah Subhanahu wa Ta'ala membalas kebaikan Anda dengan kebaikan yang banyak

Program Televisi Yang Tidak Memiliki Nilai Edukasi

Saat ini di Indonesia banyak sekali program acara televisi yang tidak memiliki nilai-nilai edukasi. Banyak program yang sebenarnya ditujukan untuk menghibur namun realitanya memunculkan adegan kekerasan, sensualitas, hingga mistis. Program-program acara tersebut bahkan mengekspos ranah privasi menjadi konsumsi publik. Hal semacam inilah yang dapat kita lihat pada acara reality showyang menjamur di berbagai stasiun televisi. Namun sebenarnya apakahreality show ini? Acara realitas atau reality show adalah suatu program acara televisi yang menayangkan adegan yang seakan-akan benar-benar berlangsung tanpa skenario, dengan pemain yang umumnya masyarakat biasa (sumber : http://id.wikipedia.org/wiki/Acara_realitas). Berikut ini adalah daftar reality show yang ada di Indonesia :

• Penghuni Terakhir (ANTV)
• Katakan Cinta (RCTI)
• Termehek - Mehek (Trans TV)
• Take Me / Him Out (Indosiar)
• Bedah Rumah (RCTI)
• Masihkah Kau Mencintaiku (RCTI)
• Uya Emang Kuya (SCTV)
• Katakan Cinta (RCTI)
• Realigi (Trans TV)
• Minta Tolong (RCTI)

Acara Termehek-mehek merupakan program reality show yang ditayangkan setiap Sabtu dan Minggu pukul 18.15 WIB di Trans TV.Reality show yang dimulai pada 3 Mei 2008 lalu, cukup mendapat tempat di mata masyarakat. Program yang merupakan kerja sama antara rumah produksi Triwarsana dan Trans TV ini selalu menduduki top up rating program TV. Share dan ratingnya pun terus beranjak naik. Lalu, apakah tayangan ini benar-benar realita atau hanya rekayasa belaka? Menurut saya, program reality show yang ada di Indonesia saat ini banyak dibumbui oleh adegan-adegan fiktif. Adanya embel-embel reality tidak benar-benar menunjukkan kisah nyata karena adegan dalam program reality show ini hampir semua direkayasa. Selain itu, banyak adegan dalam programreality show, khususnya Termehek-mehek yang tidak mengandung nilai edukasi. Bagian ini terlihat saat terjadinya konflik yang dialami oleh client.Program ini juga sering memperlihatkan adegan kekerasan, seperti baku hantam dan kata-kata kotor yang terlontar. Hal ini jelas berpengaruh negatif bagi masyarakat terutama anak-anak yang menyaksikannya. Oleh karena itu, KPI Pusat melayangkan teguran tertulis pada Trans TV karena menayangkan adegan kekerasaan di program acara Termehek-mehek pada edisi 1 Agustus lalu. Adegan kekerasaan tersebut melanggar aturan yang ada Pasal 36 ayat (3) dan 5 (b) UU No.32 tahun 2002 tentang Penyiaran dan sejumlah ketentuan yang ada di Standar Program Siaran (SPS) KPI (sumber : http://www.kpi.go.id/?etats=detail&nid=1336).

Jika kita melihat program reality show yang diproduksi di Amerika, sebenarnya tidak jauh berbeda dengan di Indonesia. Hanya saja reality show yang ada di Amerika lebih rapi dalam penggarapannya dan aktor yang pintar berakting meyakinkan khalayak bahwa itu bukan akting alias nyata atau benar-benar terjadi. Misalnya saja program acara THE BACHELORETTE dan SURVIVOR. Reality show SURVIVORditayangkan di Amerika sejak tahun 1992 ini, menggunakan sistem audisi bagi para peserta. Peserta akan diasingkan di sebuah pulau tidak berpenghuni. Permainan ini sangat berat karena semua peserta tidak boleh membawa bekal atau barang apapun, tetapi harus bisa bertahan dalam keadaan yang serba primitif dan harus makan seadanya. Namun ternyata peserta dalam program ini tidak benar-benar menjalani kegiatan seperti yang dilihat oleh khalayak, karena mereka hanya berakting sesuai denganscript yang diberikan oleh sang sutradara. Hal ini kemudian diadopsi oleh stasiun televisi Indonesia yang menayangkan reality show, dimana beberapa adegan di dalamnya banyak yang didramatisir.

Mengapa program Termehek-mehek ini masih memiliki rating yang tinggi? Menurut saya acara-acara dalam televisi selalu mengikuti trend yang sedang digemari masyarakat atau istilahnya sedang naik daun. Ketika suatu program acara sukses, maka akan muncul program-program serupa namun konsepnya berbeda. Konsep acara Termehek-mehek sebenarnya tidak baru karena sebelumnya sudah pernah ada acara kisah pencarian seseorang dengan bantuan tim yaitu Katakan Cinta, Harap-harap Cemas, atau Playboy Kabel. Berdasarkan data AC Nielsen pada akhir tahun 2008, Termehek-mehek merupakan program paling popular dengan rating 7,2 poin dan share 27,3 persen. Program ini memiliki rating yang tinggi karena konsep dan alur cerita yang menjelaskan kisah nyata atau dibuat seakan-akan nyata, menguras air mata, dan ada konflik yang berujung pada pertemuan client dengan target. Misalnya pada episode dimana seorang klien perempuan mendapati kekasihnya sudah meninggal karena sakit, juga pada kisah dimana tim membantu kliennya seorang laki-laki untuk menemukan bekas kekasihnya yang sakit jiwa setelah putus cinta. Alur cerita inilah yang cenderung membuat masyarakat penasaran dan “ketagihan” untuk menyaksikan episode berikutnya. Ditambah lagi acara Termehek-mehek ini tayang pada waktu Prime Time, dimana sebagian besar masyarakat menyaksikan televisi.

Terlepas dari permasalahan apakah program reality show itu realita atau rekayasa, menurut saya yang harus digarisbawahi disini hendaknya masyarakat dapat selektif dalam mengkonsumsi tayangan dan program acara yang disuguhkan oleh media massa, dalam hal ini televisi. Masyarakat harus memilih tayangan yang dapat memberikan nilai-nilai edukasi, khususnya bagi anak-anak dan remaja sebagai generasi penerus bangsa. Saran bagi stasiun televisi yang menayangkan program acara yang dapat merusak moral dan etika, sebaiknya melakukan perbaikan-perbaikan terkait isi siaran program. Stasiun televisi tidak hanya mengandalkan rating, karena rating lebih mengedepankan kuantitas tanpa disertai peningkatan kualitas dari isi program. Evaluasi ini juga dimaksudkan agar masyarakat mendapatkan program yang bermanfaat, tidak lagi mengkonsumsi tayangan-tayangan yang berbau mistis ataupun tayangan yang didramatisir, sehingga harapannya masyarakat dapat lebih berfikir rasional.